Рецепт фізичних вправ для профілактики та лікування хвороби - Триніті-коледж Дубліна

Дізнайтеся, як фізичні вправи можуть допомогти пацієнтам, у тому числі із серцево-судинними захворюваннями, проблемами психічного здоров’я та раком.

Дізнайтеся, чому фізичні вправи важливі при лікуванні та профілактиці захворювань

За останні роки повна користь для здоров'я від фізичних вправ стала добре встановленою. Сприйняття в галузі охорони здоров'я та його призначення як лікування також різко змінилося.

На цьому курсі з Trinity College Dublin ви вивчите еволюцію рецептів вправ. Ви дізнаєтесь про роль фізичних вправ у лікуванні різних клінічних груп населення, включаючи захворювання із серцево-судинними захворюваннями, дитячими захворюваннями та раком.

Ви також врахуєте зв'язок між фізичними вправами та поліпшенням психічного здоров'я.

Які теми ви покриєте?

Протягом двох тижнів виявляйте переваги фізичних вправ як для запобігання, так і для лікування захворювань, і підвищуйте свою впевненість у призначенні фізичних вправ як лікування.

• 1 тиждень: досліджуйте дослідження користі фізичних навантажень; докази, що інформували вказівки щодо припису вправ та міркувань безпеки.
  
• Тиждень 2: Дізнайтеся, як фізіологічні адаптації до фізичних вправ призводять до покращення результатів для здоров'я та доказів, що підтверджують призначення рецепту для кількох загальних клінічних груп населення.

Коли ви хотіли б почати?

Більшість курсів FutureLearn проводяться кілька разів. Кожен пробіг курсу має встановлену дату початку, але ви можете приєднатися до нього та працювати через нього після його запуску.

• Наявний зараз

Що ти досягнеш?

Після закінчення курсу ви зможете:

• Визначте основні інструменти вимірювання фізичної активності - монітори пульсу, акселерометри, крокоміри та анкети.
• Підсумуйте історію вказівок щодо призначення вправ.
• Визначте переваги фізичних вправ для здоров'я мозку, опорно-рухового апарату, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та ХОЗЛ.
• Вдячні за складну взаємодію між фізичними вправами, фізичними навантаженнями та імунною системою, зокрема протизапальними ефектами вправ.
• Опишіть, як вказівки щодо призначення фізичних вправ можуть бути адаптовані до клінічної педіатричної популяції.
• Продемонструйте усвідомлення доказів на підтримку фізичних вправ як засобів лікування різних клінічних груп населення, включаючи хворих на остеоартрит, діабет другого типу та інші хронічні захворювання.
• Поміркуйте над досвідом призначення вправ, інструкцій щодо фізичних навантажень та безпеки рецепта.
• Охарактеризуйте серцево-судинні та дихальні реакції на гострі та хронічні вправи.
• Критично оцініть поточні вказівки щодо фізичної активності.
• Опишіть, як об’єктивно виміряти придатність та силу - шестихвилинне випробування на прогулянку та використання динамометра рукою.
• Опишіть, як вказівки щодо призначення фізичних вправ можуть бути адаптовані для старшого населення.

Хто курс?

Цей курс розроблений для медичних працівників, які бажають розширити своє розуміння рецептів фізичних вправ та фізичних навантажень як інструменту профілактики та лікування захворювань.

Попередній досвід чи кваліфікація не потрібні.

З ким ви будете вчитися?

Хто розробив курс?

Тринітський коледж Дубліна

Заснований у 1592 році, Трініті-коледж у Дубліні - найвищий університет Ірландії. Він сприяє різноманітній, міждисциплінарній обстановці для розвитку новаторських досліджень, інновацій та творчості.

Приєднуйтесь до цього курсу