Здоров’я та фітнес – поради щодо бігу, плавання та силових тренувань
Online
ТРИВАЛІСТЬ
1 up to 3 Hours
МОВИ
Англійська
ТЕМП
Денне навчання, Заочне навчання
КІНЕЦЬ ТЕРМІНУ НАДАННЯ ЗАЯВ
Кінцевий термін подання заявки
НАЙРАНІША ДАТА ПОЧАТКУ
Запитайте найбільш ранню дату початку
ПЛАТА ЗА НАВЧАННЯ
Вимагайте плату за навчання
ФОРМАТ НАВЧАННЯ
Дистанційне навчання
* безкоштовний курс
Введення
Дізнайтеся, як біг, плавання та силові тренування значно покращують здоров’я та рівень фізичної форми.
Цей безкоштовний онлайн-курс здоров’я та фітнесу навчить вас, як біг, плавання та силові вправи значно покращать вашу фізичну форму. Проблеми сидячого способу життя та зростання рівня ожиріння викликають серйозне занепокоєння багатьох людей. Курс показує вам, як виконувати ряд вправ, і надає ряд програм тренувань, які ви можете практикувати. Почніть цей безкоштовний онлайн-курс сьогодні та почніть покращувати своє здоров’я.
Цей безкоштовний онлайн-курс включає:
- 1,5-3 години навчання
- Акредитація CPD
- Остаточна оцінка
Сертифікати Елісон
Усі курси Alison можна безкоштовно зареєструвати та пройти. Щоб успішно пройти цей курс Certificate і стати випускником Елісон, вам потрібно досягти 80% або вище в кожному оцінюванні курсу. Після завершення цього курсу сертифіката ви маєте можливість отримати офіційний сертифікат , що є чудовим спосіб поділитися своїми досягненнями зі світом.
Ваш сертифікат Елісон:
- Ідеально підходить для обміну з потенційними роботодавцями
- Чудово підходить для вашого резюме, професійних профілів у соціальних мережах і заяв про роботу.
- Ознака вашого зобов’язання постійно навчатися, підвищувати кваліфікацію & досягти високих результатів.
- Це є стимулом для вас продовжувати вдосконалюватися через навчання впродовж життя.
Елісон пропонує 3 типи сертифікатів за завершений сертифікат курси:
- Цифровий сертифікат : завантажуваний сертифікат у форматі PDF, доступний одразу після завершення покупки.
- сертифікат : фізична версія вашого сертифіката з офіційним брендом і позначеним захистом
- Сертифікат у рамці: фізична версія вашого сертифіката з офіційним брендом і позначкою безпеки в стильній рамці.
Пройдіть цей акредитований курс CPD & Отримайте свій диплом !
Підтвердьте свої навички
Диплом/сертифікат Alison, акредитований CPD, засвідчує навички, які ви навчилися
Виділитися з натовпу
Додайте сертифікат Елісон до свого резюме та залишайтеся попереду конкурентів
Заздалегідь у своїй кар'єрі
Поділіться своїм сертифікатом Alison з потенційними роботодавцями, щоб продемонструвати свої навички та здібності
Галерея
Результат програми
What You Will Learn In This Free Course
- Опишіть особливості відповідного взуття для бігу
- Обговоріть відповідні бігові поверхні та які з них слід уникати
- Поясніть важливість розминки та охолодження до та після тренування
- Узагальніть ефективні стратегії, які допомагають збільшити дистанцію та швидкість бігу
- Перелічіть запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час бігу в різних умовах навколишнього середовища
- Поясніть користь плавання для серцево-судинної системи
- Окресліть заходи безпеки, яких слід дотримуватись під час купання у відкритих водоймах
- Обговоріть різноманітні тренування з плавання, які зміцнюють здоров’я та форму
- Узагальніть прийоми, які можна використовувати для забезпечення хорошої форми плавання
- Поясніть вплив силових тренувань на загальну фізичну форму, спритність і витривалість
- Опишіть різницю між круговими тренуваннями з обтяженнями та спліт-рутинними тренуваннями
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Fitness
- Health
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives